Cara Untuk Berhenti Merokok

Usaha untuk melepaskan diri dari merokok harus datang dari kemauan sendiri, setelah menyadari bahwa merokok dapat merusak kesehatan diri dan sekitar.

Kemauan ini harus didukung oleh tekad yang kuat,  yang dapat di perkuat dengan sering mengucapkan: " saya bertekad untuk tidak merokok lagi ".

Usaha untuk menghentikan merokok, sebaiknya jangan dilakukan setahap demi setahap, melainkan dilakukan

Karies Gigi

Apa Karies Gigi itu ?
Karies gigi adalah penyakit jaringan keras gigi yang ditandai dengan mulainya kerusakan pada lapisan email gigi.

Apa penyebab Karies gigi ?
Asam tyang terbentuk dari sisa-sisa makanan yang ditumbuhi oleh bakteri pada gigi - gigi yang tidak di bersihkan.


Apakah Gejalanya ?
Adanya bercak putih/hitam pada permukaan gigi tanpa ada rasa sakit.
Adanya rasa sakit pada gigi bila