Manfaat Susu Kedelai memang banyak sekali, susu kedelai juga sangat digemari oleh masyarakat. Meski sudah dikemas dengan tingginya kualitas protein, serat, dan phytochemical lain yang baik untuk tubuh, ternyata kedelai tidak bisa dijadikan pilihan yang sehat untuk setiap kondisi. Berikut Keuntungan dan kerugiannya mengkonsumsi kedelai
Keuntungan
Jantung.
Mengonsumsi 25 gram protein dari
Saturday, January 15, 2011
Manfaat Buah dan Sayur
Manfaat Buah merupakan bagian penting untuk tubuh kita. Buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat buah dan sayur juga dapat membantu melindungi terhadap beberapa penyakit. Kebanyakan orang akan mendapatkan gizi yang lebih banyak dengan memamakan buah dan sayu, makanan ini juga sangat membantu untuk yang
Pola Makan Yang Sehat
Makanan yang sehat merupakan makanan yang tepat untuk menambah nutrisi bagi tubuh kita, seperti yang di kutip dari kompas. bahwa bukan hanya jenis makanan saja akan tetapi pola kita makan juga perlu diatur, porsi makan kita juga perlu diatur. berikut ada beberapa tips agar pola makan kita menjadi teratur dan termasuk pola yang sehat, serta memilih makanan yang sehat pula
1. Konsumsi Makanan
1. Konsumsi Makanan
Subscribe to:
Posts (Atom)