Saturday, January 15, 2011

Keuntungan Dan Kerugian Mengkonsumsi Kedelai

Manfaat Susu Kedelai memang banyak sekali, susu kedelai juga sangat digemari oleh masyarakat. Meski sudah dikemas dengan tingginya kualitas protein, serat, dan phytochemical lain yang baik untuk tubuh, ternyata kedelai tidak bisa dijadikan pilihan yang sehat untuk setiap kondisi. Berikut Keuntungan dan kerugiannya mengkonsumsi kedelai

Keuntungan

Jantung.

Mengonsumsi 25 gram protein dari

Manfaat Buah dan Sayur

Manfaat Buah merupakan bagian penting untuk tubuh kita. Buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat buah dan sayur juga dapat membantu melindungi terhadap beberapa penyakit. Kebanyakan orang akan mendapatkan gizi yang lebih banyak dengan memamakan buah dan sayu, makanan ini juga sangat membantu untuk yang

Pola Makan Yang Sehat

Makanan yang sehat merupakan makanan yang tepat untuk menambah nutrisi bagi tubuh kita, seperti yang di kutip dari kompas. bahwa bukan hanya jenis makanan saja akan tetapi pola kita makan juga perlu diatur, porsi makan kita juga perlu diatur.  berikut ada beberapa tips agar pola makan kita menjadi teratur dan termasuk pola yang sehat, serta memilih makanan yang sehat pula



1. Konsumsi Makanan